Scent Journal

며칠 전 저는 《달콤한 향기의 위험한 비밀 – 향기의 역습》이라는 글을 통해, 우리가 무심코 사용하는 향기 제품들 속 합성 향료가 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 이야기했어요.그 글을 쓰고 난 후, 주변에서도 “그럼 디퓨저는 괜찮은 거야?”, “향기는 좋아하지만 좀 불안하긴…

5월의 마지막 날이에요. 한 달의 마지막 날이면 늘 같은 생각이 들어요. “한 달이 또 이렇게 지나갔구나.”하루하루는 분명히 느릿느릿했는데, 한 달이라는 단위로 보면 너무 빠르게 지나가버린 느낌이죠. 어느새 초여름 기운이 스며드는 요즘, 달력 한 장을 넘기기 전에 조용히 나를 정리해보고 싶은…

대학축제 또는 야외 콘서트등이 절정을 향해 발돋움하는 5월 말.캠퍼스 곳곳에 울려 퍼지는 노래 소리, 지글지글 굽는 핫도그 냄새, 친구들과의 인증샷, 그리고 피로와 숙취…!이 모든 순간을 조금 더 향기롭고 쾌적하게 만들 수 있다면 어떨까요? 향기는 단순한 냄새를 넘어서 기분을 전환시키고, 내…

저는 아침마다 출근 준비를 하며 그 날의 컨디션에 따라 향기를 고릅니다.페퍼민트로 잠을 깨우거나, 자몽으로 기분을 끌어올리는 루틴.매일 아침 출근 준비를 하며 반복했던 이 향기 의식이 이제는 저만의 ‘작은 리셋 버튼’이 되어 있더라고요.   그런데 좀 궁금하지 않으신가요?왜 어떤 향은 기분이…

아침에 눈을 떴는데, 오늘이 월요일이라는 사실만으로 몸이 침대에 눌어붙는 느낌.출근해야 하고, 출석해야 하고, 아무 일도 안 하고 싶은 날.일어나긴 했지만 정신은 여전히 이불 속에 머물러 있는 그런 아침.   그럴 때 저는 향기부터 찾습니다.하루가 갑자기 마법처럼 달라지진 않지만, 좋아하는 향…

주말 오후, 특별한 계획도 없고, 딱히 뭔가 하기에는 나른한 시간.그럴 때면 저는 종종 욕실로 향합니다.물을 데우고, 좋아하는 향을 고르고, 천천히 입욕제를 섞는 이 과정이 일주일의 끝자락에 나를 다시 연결해주는 의식처럼 느껴지거든요. 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 아로마 입욕제 레시피와…

아로마 오일 하면 디퓨저부터 떠올리는 분들이 많지만, 꼭 디퓨저가 있어야만 향기 테라피를 즐길 수 있는 건 아니에요. 오히려 조금만 시선을 바꾸면, 집 안 어디서든 아로마의 향기를 자연스럽게 누릴 수 있어요. 오늘은 디퓨저 없이도 아로마 오일을 활용하는 다섯 가지 간단한 방법을…

우울할 땐 달콤한 향이 끌리고, 짜증이 날 땐 시원한 향이 당길 때가 있죠.이건 단순한 기분 탓이 아니에요.향기와 감정은 뇌에서 밀접하게 연결되어 있고, 향은 실제로 우리의 기분에 영향을 줄 수 있어요.이 글에서는 향이 감정에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 상황별로 어떤 향이…

자몽의 쌉쌀한 향을 맡으면 괜히 기분이 맑아지는 것 같지 않으세요? 상쾌한 향으로 잘 알려진 자몽 오일은 단순히 기분 전환뿐 아니라, 다이어트를 돕는 향기로도 주목받고 있어요. 이번 글에서는 자몽 오일을 일상 속에서 다이어트 보조제로 활용하는 3가지 방법을 소개해드릴게요. 1. 식욕 억제…