라벤더

불면증에 좋은 아로마 오일 추천 5가지와 활용법

불면의 밤, 뒤척이며 시간을 보내는 일이 잦아지셨나요?생각이 많아지는 밤엔 몸은 피곤한데 잠은 오지 않고, 아침이 오는 게 두려워질 때가 있어요.저도 그런 밤을 겪고 나서야, ‘향기’가 줄 수 있는 위로를 알게 되었습니다.오늘은 실제로 수면에 도움을 줄 수 있는 아로마 오일 5가지를…

5월 추천 아로마 오일 5가지 – 제철 꽃 향기로 기분전환

5월의 거리를 걷다 보면, 어느새 코끝을 간질이는 향기들이 따라옵니다.붉게 피어난 장미, 푸르게 흔들리는 제라늄 잎, 바람결에 실려오는 캐모마일 향기…이처럼 5월은 아로마 오일에도 ‘제철’이 있다는 걸 느끼게 해주는 시기입니다.오늘은 지금 이 계절에 자연에서 피어나는 꽃과 풀을 기반으로 고른, 5월 추천 아로마…